Makanan Yang Sebaiknya Dihindari Untuk Ibu Hamil

Indivisualism – Seperti kita ketahui, kehamilan merupakan fase yang sangat sensitif dalam kehidupan wanita, ia harus mengurus sangat baik dirinya dan juga bayinya agar tumbuh sehat di dalam rahim. Bahkan sedikit kesalahan selama kehamilan, dapat menyebabkan konsekuensi yang tidak diinginkan dan dapat mempengaruhi ibu dan anak. Nutrisi dan diet kebiasaan ibu memainkan peran penting selama kehamilan, karena apa pun yang ibu konsumsi mencapai bayi dalam rahimnya. Jadi, semakin sehat ibu makan selama kehamilannya, kemungkinan lebih rendah dari komplikasi kesehatan. Sekarang, ada beberapa makanan yang seorang wanita hamil tidak harus konsumsi, karena mereka dapat menyebabkan keguguran. Silahkan lihat pada daftar makanan di sini seperti dikutip dari situs Boldsky, Kamis. Berikut Makanan Yang Sebaiknya Dihindari Untuk Ibu Hamil :

1. Sayuran dan buah-buahan mentah yang tidak dicuci bersih

Sayuran dan buah-buahan mentah yang tidak dicuci mengandung berbagai mikroba berbahaya yang dapat menyebabkan risiko infeksi, akhirnya mengarah pada keguguran.

2. Minum kopi terlalu banyak

Minum kopi berlebihan selama kehamilan juga dapat menyebabkan keguguran, kelebihan kafein dapat menghasilkan panas tubuh pada wanita.

3. Teh Hijau berlebihan

Studi penelitian telah mengklaim bahwa minum lebih dari secangkir teh hijau per hari juga dapat menyebabkan keguguran, teh hijau juga mengandung kafein.

4. Lengkeng

Lengkeng buah yang harus dihindari oleh wanita hamil, karena dapat meningkatkan panas tubuh, menyebabkan perdarahan vagina dan keguguran.

5. Biji wijen

Biji wijen merupakan bahan lain yang dapat meningkatkan panas tubuh wanita selama kehamilan, khususnya bila dicampur dengan madu, menyebabkan keguguran.

6. Hati hewan

Jika Anda seorang pemakan daging, maka Anda harus menghindari makan hati hewan. Walaupun makanan ini sangat kaya vitamin A, namun dapat menyebabkan cacat feotal dan keguguran.

7. Ikan

Jenis ikan tertentu yang tinggi kandungan merkuri yang juga dapat menyebabkan aborsi spontan pada wanita hamil.

Related Posts

5 Hal yang Tidak Boleh Dilakukan Sebelum Total Knee Replacement

Indivisualism – Apakah Anda mengalami pengapuran sendi lutut dan ingin melakukn operasi? Biaya operasi TKR terbilang cukup mahal, tapi operasi ini merupakan solusi terbaik untuk penanganan masalah Anda. Sebelum melakukan operasi, ada beberapa hal yang harus dihindari demi keberhasilan operasi Anda. 1. Tidak Boleh Merokok Kegiatan merokok tidak hanya berbahaya untuk kesehatan, namun juga tidak […]

Read More

Aktivitas yang Membutuhkan Sunblock Wajah sebagai Pelindung

Indivisualism – Sunblock wajah digunakan untuk melindungi wajah dari paparan sinar matahari saat sedang beraktivitas. Mengingat semakin buruknya polusi udara terutama di kota membesar yang berdampak pada lapisan ozon. Hal ini membuat sinar ultraviolet semakin besar dan dapat merusak kulit. Anda perlu menggunakan sunblock saat melakukan aktivitas berikut ini. 1. Berenang Ketika Anda akan berenang […]

Read More

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *