5 Hal yang Tidak Boleh Dilakukan Sebelum Total Knee Replacement

Indivisualism – Apakah Anda mengalami pengapuran sendi lutut dan ingin melakukn operasi? Biaya operasi TKR terbilang cukup mahal, tapi operasi ini merupakan solusi terbaik untuk penanganan masalah Anda. Sebelum melakukan operasi, ada beberapa hal yang harus dihindari demi keberhasilan operasi Anda.

total knee replacement

1. Tidak Boleh Merokok

Kegiatan merokok tidak hanya berbahaya untuk kesehatan, namun juga tidak boleh dilakukan sebelum Anda akan menjalani operasi lutut. Merokok bisa membuat operasi yang Anda lakukan tidak memenuhi hasil maksimal. Bahkan hal ini juga menganggu saat Anda menjalani masa pemulihan pasca operasi.

2. Melakukan Puasa Sebelum Operasi

Sebelum melakukan operasi Total Knee Replacement, Anda harus berpuasa terlebih dulu. Dokter biasanya akan menyarankan untuk melakukan puasa paling tidak 8 jam sebelum operasi dilakukan. Namun bukan berarti Anda tidak memiliki tenaga sehingga sakit setelah melakukan operasi. Anda tetap harus makan dengan gizi cukup sebelum berpuasa.

3. Lakukan Persiapan Sebelum Operasi

Beberapa latihan dianjurkan untuk Anda lakukan sebelum menjalani operasi. Dokter akan mengajari untuk melatih otot paha agar tidak tegang. Biasanya caranya dengan berjalan, berlari, kemudian kegiatan lain yang melatih fisik.

Cara kedua untuk perisapan Total Knee Replacement yaitu dengan tendangan duduk. Langkahnya mencakup duduk lurus di kurasi, angkat dan tahan tidak cukup lebih 5 detik, lalu turunkan perlahan. Cara ketiga dengan tendangan berbaring. Caranya hampir sama dengan tendangan duduk.

4. Lakukan Diet secara Seimbang

Selain melakukan beberapa latihan tersebut, Anda juga perlu melakukan diet yang seimbang. Jangan sampai membuat operasi menjadi sia-sia. Anda harus melakukan semuanya semaksimal mungkin agar memperoleh hasil yang diinginkan.

Diet yang sangat bagus ialah dengan menambah konsumsi buah serta sayuran segar. Hindari makanan berkarbohidrat tinggi seperti nasi, gandum, serta kentang. Anda juga harus olahraga ringan agar tulang-tulang bergerak aktif. Meski agak nyeri, tetap kerjakan sebagai persiapan terbaik mengarah ke kesembuhan sendi lutut Anda.

5. Siapkan Rumah demi Pemulihan

Poin ini sangat mudah untuk dilakukan. Anda hanya perlu menyiapkan lingkungan yang kondusif untuk pemulihan pasca menjalani operasi. Lingkungan yang baik dapat berpengaruh terhadap waktu pemulihan Anda. Selain  itu, tanyakan pada dokter tentang hal-hal yang kurang Anda mengerti tentang operasi ini.

Pemahaman yang bagus juga akan membuat Anda lebih mudah saat melakukan masa pemulihan, misalnya apa yang harus dilakuakan, makanan yang dianjurkan, latihan yang dianjukan, atau hal-hal lain berkaitan dengan operasi lutut. Sehingga kesembuhan akan semakin cepat dan tidak ada kekhawatiran maupun ketakutan pasca operasi yang Anda lakukan.

Penanganan operasi penggantian sendi lutut ini dilakukan dengan cepat dengan dokter ahli. Menurut informasi di dokter.my, biaya operasi TKR berkisar 70 juta saja. Anda yang ingin melakukan operasi sebaiknya menghindari hal-hal tersebut dan memilih dokter yang tepat. Operasi yang dikerjakan ahli bedah professional tentu saja berpengaruh pada keberhasilan.

Related Posts

Aktivitas yang Membutuhkan Sunblock Wajah sebagai Pelindung

Indivisualism – Sunblock wajah digunakan untuk melindungi wajah dari paparan sinar matahari saat sedang beraktivitas. Mengingat semakin buruknya polusi udara terutama di kota membesar yang berdampak pada lapisan ozon. Hal ini membuat sinar ultraviolet semakin besar dan dapat merusak kulit. Anda perlu menggunakan sunblock saat melakukan aktivitas berikut ini. 1. Berenang Ketika Anda akan berenang […]

Read More

5 Tips Atur Pengeluaran Pulsa untuk Mahasiswa

Indivisualism – Jaman sekarang, anak muda tidak bisa dipisahkan dari handphone. Apalagi bagi kalangan mahasiswa, handphone bisa dibilang kebutuhan utama yang penting untuk dimiliki. Kalau sudah butuh handphone, berarti juga butuh pulsa karena handphone tidak akan bisa digunakan secara maksimal kalau tidak ada pulsa. Karena butuh pulsa, berarti kamu juga butuh biaya untuk membeli pulsa. Beli pulsa […]

Read More

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *